荷语微光 荷语微光
#午餐•2019年6月26日#
蒜蓉粉丝龙利鱼
焯烫西蓝花
杂粮米饭一小碗
#一人食##蔬菜##便当##孕妇食谱##孕妇...
荷语微光 荷语微光
#早餐•2019年6月25日#
【孕妇早餐】

香菇牛肉蔬菜粥(里面是大米小米和糙米)
半个花卷
一个煮土鸡蛋

#一人...
荷语微光 荷语微光
#晚餐•2019年6月23日#
【孕妇晚餐】
焯烫上海青
爆炒羊杂
白水土鸡蛋
粽子#孕妇食谱##鸡蛋🥚~##孕妇小厨房...
荷语微光 荷语微光
#早餐•2019年6月23日#
【孕妇早餐】
粽子
卤牛肉
牛奶燕麦片
绿豆粥
白水煮鸡蛋
樱桃萝卜拌黄瓜#一人食##蔬...
荷语微光 荷语微光
#早餐•2019年6月22日#
【孕妇午餐】
荷叶叫花鸡
烤鱼
凉拌茄子
葱油面
#一人食##蔬菜##孕妇午餐##孕妇小...
荷语微光 荷语微光
大盘土鸡
凉拌豆芽和西葫芦
西芹炒羊肉

主食就是土豆
晚上加餐牛奶和桃子

#晚餐•2019年6月20日#
#一人食#...
荷语微光 荷语微光
#晚餐•2019年6月19日#

【孕妇晚餐】

荞麦杂酱面
卤子:猪里脊,香干,香菇
码菜:黄豆芽,黄瓜,胡萝卜,芹菜...
荷语微光 荷语微光
#午餐•2019年6月19日#

【孕妇下午茶】

干果酸奶
核桃半个
巴达木2个
开心果2个
葡萄干2个
松子4个

...
荷语微光 荷语微光
#早餐•2019年6月19日#
卤牛肉
小米红枣山药粥
素炒西葫芦
白水煮鸡蛋
玉米饼
#一人食##蔬菜##孕妇小厨房#...
荷语微光 荷语微光
#晚餐•2019年6月18日#

孕妇晚餐
茭白胡萝卜炒毛豆
青椒龙利鱼(金针菇,莴笋,冻豆腐,龙利鱼)
杂粮饭
西柚香...
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