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#低脂#
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素食者山雨灵儿
蒜汁全麦饼+冬瓜海带汤
#低脂#
#纯素#
素食者山雨灵儿
午餐 杂粮豆饭+杏鲍菇四季豆香菇豆芽菜+红薯叶+银耳汤
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素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml 西蓝花芹菜黄瓜生菜+香蕉2根苹果1个肉桂粉姜粉亚麻籽
#低脂#
#纯素#
素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml 芹菜西蓝花黄瓜生菜+香蕉桃+肉桂粉姜粉亚麻籽
加餐 玉米
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素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml芹菜黄瓜西蓝花黄瓜+香蕉苹果
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素食者山雨灵儿
蔬果昔900ml生菜黄瓜+黄桃苹果+肉桂粉姜粉
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幸运之草
#午餐•2025年8月10日#
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凉拌蒜泥豇豆
健康少油
蒜香浓郁
清爽可口
素食者山雨灵儿
#低脂#
#纯素#
蔬果昔1000ml芹菜黄瓜包包菜+香蕉苹果+桂粉姜粉亚麻籽
加餐 全麦豆包或者红薯
素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml芹菜黄瓜包包菜+香蕉苹果肉桂粉姜粉亚麻籽
加餐 玉米
午餐:糙米饭+番茄冬瓜平菇+青菜
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素食者山雨灵儿
糙米饭+水炒冬瓜+葡萄+芒果
#低脂#
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素食者山雨灵儿
杏鲍菇豆腐干丝瓜青椒+荆芥+糙米饭 桃
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幸运之草
#晚餐•2025年7月22日#
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凉拌牛肉 低脂高蛋白
健康美味 老少皆宜
思家小厨
什蔬鸡腿肉
#鸡腿肉#
#低脂#
素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml火龙果芹菜黄瓜生菜+香蕉苹果蓝莓+肉桂粉姜粉亚麻籽
午餐 糙米饭+鹿茸菇炒豆芽菜包包菜青菜+西瓜
加餐...
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素食者山雨灵儿
