艾aiai米粒 艾aiai米粒
#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月29日#
绿豆百合莲子粥+醋溜白菜+辣味盐酥鸡
周末一不小心芒果干...
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#240天健康减脂长计划# #晚餐•2015年4月28日#
今天逛村里的farmer's market，亚洲摊...
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#240天健康减脂长计划#
没有用高汤猪油，就是清水加生抽和盐煮的，也很入味，随后烧热一点点橄榄油浇到葱花上，嗞啦滋...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月27日#
Trader Joe's的鸡肉蔬菜饺子和菠菜叶，配...
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#240天健康减脂长计划#
生菜，黄瓜，小番茄，牛油果，flax seed, fat-free cottage ch...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月24日#
skype interview前的一餐，黑米粥+鸡胸肉炒黄...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月22日#
阴冷的天，最适合这样一大碗酸汤面！简单粗暴，一个碗主食蔬菜...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月21日#
上课上班练习，3点才吃上午饭，好在5分钟就吃上了。学美国人...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月21日#
周末剩的泡菜培根，周一加了彩椒用酱油和老干妈炒的饭，正好还...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月17日#
昨天晚上11点20到的家40分就睡下了，今天6点半起来晨跑...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月13日#
选择困难重度患者两张图左看右看难以割舍。。。
管住嘴第一...
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#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月13日#
北非蛋+煎鸡胸+玉米渣小米粥（是的还是它）
一定是上次去...
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凉拌烫青菜，郫县豆瓣煎龙利鱼，玉米渣小米粥。
#240天健康减脂长计划# #午餐•2015年4月12日#