袁豆豆小食堂
🎈今天阴沉沉的天儿，适合吃汤汤水水热乎乎的番茄土豆肥牛煲
番茄切小块，用一点油炒出西红柿汁，放入土豆继续炒几下，放水，把...
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🎈早餐：杂粮煎饼
面粉➕各种杂粮粉，家里有什么放什么就行，一样一半吧，随意！然后加入水，一点盐，调成比较稀的糊糊，锅里放...
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🎈早餐：玉米面窝窝头，鸡蛋，酱牛肉，银耳汤
今天因为要早出门，这一顿早餐要多快有多快，银耳汤昨晚预约的，窝窝头个鸡蛋蒸十...
袁豆豆小食堂
🎈早餐：红糖发糕，蒸南瓜🎃，鸡蛋，牛奶🥛
再忙也要好好吃早饭呀！
食物是最好的燃料箱
一口口吃掉焦虑
才能元气满格的战...
袁豆豆小食堂
🎈早餐：肉夹馍，牛奶
肉夹馍里面用的酱牛肉，酱牛肉随便切几下，放点香菜，酱油，醋，香油，搅拌一下就可以
饼皮是简易版本，...
袁豆豆小食堂
🎈午餐：排骨炖海带，豆芽拌牛肉，葱烧豆腐（豆腐两面煎金黄，放大葱煎一会儿，然后放生抽，老抽，盐，淀粉水，翻炒几下就可以啦...
袁豆豆小食堂
🎈早餐：三明治，肉松小炸弹（切片煎一下，很好吃），煎鸡蛋，黑芝麻糊
这一刻有这一刻的自由
下一刻有下一刻的命运#早餐•2...
袁豆豆小食堂
🎈晚餐：肉末豆腐，白灼时蔬，笋干菜烧豆角，主食米饭➕红枣核桃豆浆
笋干菜烧豆角：五花肉一小小块，锅里炒出油，放入豆角翻炒...
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🎈早餐：南瓜馒头，水煮菜，卤鸡蛋，酒酿蒸蛋
娃前几天假期出去和同学玩，在外面瞎吃瞎喝，估计晚上还有点受凉，这两天嗓子不舒...
