饱儿食记 饱儿食记
5月11日

红油抄手(肉馅放了点味增酱,很鲜)

羽衣甘蓝苹果柠檬椰子水榨汁 #早餐•2017年5月11日##一人份#
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5月10日

水波蛋、芦笋,番茄

麦片酸奶

椰子水榨火龙果西柚汁 #早餐•2017年5月10日##一人份#
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5月9日

番茄鸡蛋玉米笋米线

椰子水榨的西柚汁 #早餐•2017年5月9日##一人份#
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5月8日

鸡肉色拉配菜有生菜、香菇、金针菇、番茄、松仁、亚麻籽油、芝麻酱

全麦面包配黑醋汁

抹茶豆乳 #早餐•20...
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5月5日 立夏

罗勒意面(青酱、罗勒叶、松仁、虾仁)

奶茶+咖啡冻(红茶包、黑白淡奶、咖啡冻化了) #早餐•2017...
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5月4日 青年节

虾仁、牛油果、番茄、杏仁、松仁色拉

自制松仁面包

咖啡 #早餐•2017年5月4日##一人份#
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5月3日

白菜肉糜汤年糕

西柚酸奶 #早餐•2017年5月3日##一人份#
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5月2日 清肠白粥

糟凤爪(本来是昨晚的菜,放冰箱里忘记了,今早正好配白粥了)

白灼秋葵

樱桃番茄和萝卜缨做的一夜...
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4月28日

法棍、牛油果、虾仁、蓝莓、咖啡

#早餐•2017年4月28日##一人份#
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4月27日 早餐 你好

鸡头米十谷粥

咸鸭蛋

烤杂菜:孢子甘蓝、芦笋、杏鲍菇、番茄、胡萝卜、西葫芦

咖啡

火龙...
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4月26日 小雨

谷物面包+芝麻菜+太阳蛋

芦笋、烤肠、燕麦坚果酸奶(乐纯酸奶实在太厚)

西瓜

咖啡 #早餐•2...
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4月25日

来碗小锅米线

配料有肥牛、虾仁、金针菇、番茄、腌菜、韭菜

#早餐•2017年4月25日##一人份#
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4月24日

燕麦坚果酸奶,燕麦是昨晚就泡进酸奶的,今天撒上坚果麦片和亚麻籽油

谷物面包,配芝麻菜、虾仁、小番茄、黄...
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