人间雄狮甲小涛 人间雄狮甲小涛
一份有态度的玫红意面 #晚餐•2016年4月7日##增肌好晚餐#
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#晚餐•2016年4月1日##增肌好晚餐#
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#晚餐•2016年3月14日##增肌好晚餐#
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蛋白质蔬菜优质碳水 #晚餐•2016年2月19日##增肌好晚餐#
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#晚餐•2016年1月25日##增肌好晚餐#
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鲟鱼块，菠菜藜麦，酸奶 #晚餐•2016年1月18日##增肌好晚餐#
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藜麦伴西葫芦坚果，椰子油煎鲟鱼块，煎蛋 #晚餐•2016年1月12日##增肌好晚餐#
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藜麦菠菜牛肉大虾鸡蛋！蛋白质够我明天去举铁了！ #晚餐•2016年1月7日##增肌好晚餐#
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牛柳肉，炒蔬菜，荷包蛋，黑玉米 #增肌好晚餐#
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三文鱼核桃沙拉，荔浦芋头蘑菇培根浓汤 #晚餐•2015年12月14日##增肌好晚餐#
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好久没有整牛排了！ #晚餐•2015年12月9日##增肌好晚餐#
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南瓜燕麦三文鱼。南瓜是施工队长自己家种的送我的，天然无污染！ #晚餐•2015年11月23日##增肌好晚餐#
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炒大虾馒头丁沙拉。炒馒头丁真是人间极品！ #晚餐•2015年11月19日##增肌好晚餐#
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玉米胡萝卜核桃沙拉，牛肉饼 #晚餐•2015年11月18日##增肌好晚餐#
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