小夏小姐姐 小夏小姐姐
#晚餐•2018年6月5日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐024#

主食：紫薯119g
蛋白质：鸡胸肉50g
蔬菜：...
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#晚餐•2018年6月4日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐023#

主食：紫薯122g
蛋白质：瘦肉72g
蔬菜：豆...
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#晚餐•2018年6月3日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐022#

主食：土豆157g
蛋白质：鸡胸肉70g
蔬菜：...
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#晚餐•2018年6月2日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐021#

主食：土豆189g
蛋白质：鸡胸肉70g
蔬菜：...
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#晚餐•2018年6月1日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐020#

主食：紫薯154g
蛋白质：鸡胸肉g
蔬菜：胡萝...
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#晚餐•2018年5月31日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐019#

主食：土豆202g
蔬菜：菇38g，胡萝卜62...
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#晚餐•2018年5月30日##每日晚餐##减脂餐##每日晚餐018#

主食：土豆85g
蛋白质：鸡胸肉50g
蔬菜：...
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#晚餐•2018年5月28日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐016#

主食：土豆178g
蛋白质：鸡胸肉60g
蔬菜...
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#晚餐•2018年5月27日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐015#

主食：土豆109g
蛋白质：鸡胸肉50g
蔬菜...
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#晚餐•2018年5月26日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐014#

主食：土豆156g
蛋白质：鸡胸肉50g
蔬菜...
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#晚餐•2018年5月25日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐013#

主食：藕122g
蛋白质：鸡胸肉60g
蔬菜：...
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#晚餐•2018年5月21日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐009#

主食：藕176g
蔬菜：胡萝卜66g，豆子61...
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#晚餐•2018年5月18日##减脂餐##每日晚餐##每日晚餐007#

主食：土豆226g
蛋白质：鸡胸肉40g
蔬菜...
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