菀菀菀菀菀子酱
黑米藜麦粥
其实这是一碗高能心机粥啊（严肃
不仅有黑米和藜麦
还有野米和chia seeds
可以充分提供搬砖所...
菀菀菀菀菀子酱
我发誓我买的是我最喜欢的白皮长茄！然而烤完就😂😂😂
放了更多孜然 又加了盐han香油 撒了辣椒粉han香菜
先刷油烤...
菀菀菀菀菀子酱
红烧鹿肉
在楼上看到纽西兰鹿腩就一直惦记着要拔这颗草🙈
第一次吃鹿又欸
感觉像鸭又和牛又的混合体？
下次再炖要切...
菀菀菀菀菀子酱
有机黑米饭
之前的韩国有机黑米去年就过期了 心疼得我🙈
在TASTE又get了一袋泰国有机发芽黑米🙈
煮的饭敲香！...
菀菀菀菀菀子酱
青红萝卜煲一字排
其实一字排并不适合长时间煲 会老但是它肉多啊！🙈
还应该加粟米的 但是我一人实在吃不下辣么多料🙈
...
菀菀菀菀菀子酱
烟鸭胸野米粥
窝把TASTE仅剩的三块烟鸭胸都败回来了嘻嘻嘻
烟鸭胸奏像培根一样肿么次都好次啊！ヾ(≧∪≦*...
菀菀菀菀菀子酱
红菜头小米粥
一头单身狗一颗中等大小的菜头可以次三顿😂
姨妈粥你萌怕了吗(/≧▽≦)/~┴┴
然而红菜头我还没玩...
菀菀菀菀菀子酱
红菜头烟三文鱼拌饭
红菜头可是吼东西啊吼东西→_→
而生吃能最大程度保留各种营养
做成沙拉虽然有逼格但吃起来太凉 ...
菀菀菀菀菀子酱
好久没刷国菜了→_→
两个鸭蛋 三个番茄
先在下面鸡贼地铺上饭
酱就可以只洗一个盘子了乁( ˙ω˙ )厂 #晚餐...
菀菀菀菀菀子酱
投喂完小伙伴以后就只剩一块给自己当早餐了233
绝壁没人能猜到我是用什么做的蛋糕底hiahiahiahia
猜到的我...
菀菀菀菀菀子酱
牛肉汤糙米粉
解冻了之前做胡萝卜炖牛肉留的汤加了水
煮了一把江西糙米粉又煎了个鸭蛋
吃饱了才有力气去加班呀！💪🏻💪...
菀菀菀菀菀子酱
桂花南瓜粥
一个小兰瓜 前天次了一半 今天次另一半
加了野米和藜麦
想放冰糖的
忘了😂 #早餐•2016年5月1...
菀菀菀菀菀子酱
二刷香草酸奶芝士蛋糕→_→
这回窝老老实实在周围垫纸了233 不过还是烤了好久。。如果再做感觉要调高温度了啊
凹陷得...
菀菀菀菀菀子酱
鸡汤杂菜粥
把那盒1L装的美帝走地鸡汤分成三份装好冻起来
一次解冻一份 再加点水 定时煲粥 起来刚好可以吃
完美！...
