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#Living in Germany#
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Cynth在佛系刷脂
Cynth在佛系刷脂
Day 17 游泳2k。超大份的沙拉准备！酱牛肉/罗马生菜/紫甘蓝/甜椒/芝士/couscous。couscous我只用...
Cynth在佛系刷脂
Day 16 慢跑6km，游泳1100m。忙到没时间下厨了
#晚餐•2016年5月19日#
#当我在食堂我在吃什么#
#好好...
Cynth在佛系刷脂
Day 15. 慢跑5km，游泳1000m。
#晚餐•2016年5月18日#
#跑在路上#
#好好减脂才是正经事！#
#Liv...
Cynth在佛系刷脂
Day 14: 慢跑5km/31min，柔道1.5h。对不起前面的都没有写（捂脸）。今天觉得特别饿，止不住的饿:( #晚...
Cynth在佛系刷脂
今天表演吃一大盆沙拉！罗马生菜+紫甘蓝+羽衣甘蓝+番茄+甜椒，调味是橄榄油+柠檬汁+黑胡椒，配了10%脂肪的酸奶油和亚麻...
Cynth在佛系刷脂
难得这么晚还不睡的饼～今天6km/40min
#早餐•2016年5月17日#
#好好减脂才是正经事！#
#Living in...
Cynth在佛系刷脂
今天吃馅饼啊喂～
#晚餐•2016年5月16日#
#Living in Germany#
#How Love Could B...
Cynth在佛系刷脂
午餐～红椒洋葱馅饼/羽衣甘蓝番茄沙拉/酱牛肉（是的不可能有一餐不吃肉的
#晚餐•2016年5月16日#
#Living i...
Cynth在佛系刷脂
今天自暴自弃惹！
米饭来自昨天的外食。这是我来德国之后第一次到外面吃中餐，因为之前觉得自己做的就是最正宗的中餐啦。
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Cynth在佛系刷脂
第一次做炸食。热量高的不要不要的
#午餐•2016年5月15日#
#好好减脂才是正经事！#
#buongiorno#
#Liv...
Cynth在佛系刷脂
可丽饼配自己熬的大黄酱，蜂蜜和树莓/牛奶
#晚餐•2016年5月14日#
#Living in Germany#
#好好减脂...
Cynth在佛系刷脂
每天发酱牛肉也是没谁了
#早餐•2016年5月14日#
#Living in Germany#
#How Love Coul...
Cynth在佛系刷脂
开始减肥之后吃饭就没什么期待了。鸡胸蘑菇扁豆茄子焖小扁豆，罗马生菜芝士沙拉
#早餐•2016年5月12日#
#好好减脂才是...
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