不是小鸟
超大份健身餐（最后没吃完），这个时候的螃蟹蟹黄超多的，这么大半只壳翻开里面全是黄，吃完我都消化不良了😨结果造成脂肪摄入超...
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鸡胸肉版的，圆白菜加太多煮的时间太短嚼起来有点像在吃草😵整体味道还是不错的，加了超爱的黑橄榄～～ #晚餐•2016年10...
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好难得买到了平菇，于是做了正宗森林酱……加了一整盒淡奶油真是香爆！男票做饭的风格越来越像我，放油越来越少，下调料手越来越...
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健身狗的完美生日晚餐；菌菇海鲜锅，汤底清淡无油，食材自带鲜甜，饱满的蛋白质加多多的蔬菜，蘸料只用了蒜蓉香菜和蚝油，饮料是...
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火鸡胸卷香菇油饭……曾经做过几次鸡腿版的，用火鸡胸来卷一样美味，而且因为肉更薄，不需要先包锡纸蒸熟定型再煎上色外皮，直击...
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我又傻逼地忘记多拍一张照了……男票虽然做饭缺乏新意，传统法式还是很拿手的……这个酱汁感觉配土豆泥会很合适，下次试试看～～...
不是小鸟
沙茶鸡块，典型的学生菜：快熟且便宜的肉+冰箱里有啥菜放啥菜+现成的调料粉使劲撒……工作忙得只能压缩做饭和锻炼的时间，虽然...
不是小鸟
男票做饭的主要问题是油多菜少，次要问题是缺乏想象力……给他一盒切块的牛肉就一定会做红酒炖牛肉，给他一整块没切过的就一定会...
不是小鸟
茄汁火鸡腿排，配南瓜藜麦饭，蔬菜加热时间太长颜色不好了（老外做饭就是不知道要快炒蔬菜，都是一律炖烂，多损耗维生素啊），味...
不是小鸟
白菜大包子、三种藜麦饭、烤红薯……猪肉糜脂肪比蛋白质还高，所以才那么香……好久没吃了就让我超标一次吧 😖 #晚餐•20...
