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瘦身排毒Day1大爆光。蔬菜加水果。另外多喝水，上小厕所次数增加，排便很顺畅。只有多上厕所，才能及时把毒素排出去。另外，...
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早上起床，半只柠檬，挤到一杯温水中，喝下，可清理胆囊。半小时后用早餐。早餐水煮kale加南瓜，有一个秘诀就是一定要搭配好...