8堂堂8
中午的减脂餐是凉拌的牛肉木耳黄瓜，很适合夏天吃。减脂第四天晨起减重0.4，如果前三天是在消耗身体原有的糖，那么接下来就是...
8堂堂8
昨晚自己卤了一块牛肉，做减肥餐就省事多了，分了几等份用保鲜膜分别包好放冰箱，吃的时候拿出来热下就可以了。减肥第三天晨起掉...
猴哥撸啊撸
#孕期饮食之水煮菜
吃腻了外面的米线冒菜麻辣烫，偶尔来一盘十全十美的水煮菜也不错，吃着放心还营养均衡[耶]
给婆婆比心💕
8堂堂8
第一次尝试做八宝饭，做给宝宝和宝爸吃，今天是我减肥的第二天，早起空腹体重比昨天下降了一斤多，作为减肥禁食的食品，八宝饭我...
中央小厨房
大家说好每周有两天，把热量控制在人均600卡😎低卡但不能低营养😄其实人均600卡真做起来还真挺多内容的，今天是鸭胸，鸡肉...
阡陌-7
烤南瓜 Roasted pumpkin with ground black pepper, seasalt, olive...
旎榛
生活中平常的日子
哪怕是一蔬一饭
都能找到欢喜的瞬间
而我的欢喜一部分就来源于早餐
让吃的人更健康#早餐•2020年5月...
