甜花卷儿
今天带两个，紫薯拿保鲜袋装不安逸…
午餐：红枣蒸南瓜➕清炒芦笋➕清炖牛腩➕黑芝麻糊
晚餐：蒸紫薯➕凉拌豇豆
下午茶是...
甜花卷儿
今天好冷啊！但还是要坚持短打！毕竟脂肪多！🌚
午餐：花椒肉丁（阴天不怪我😫）➕凉拌豇豆➕孜然土豆
晚餐：绿豆汤➕黑玉米...
甜花卷儿
今天开始减少便当量，因为大叔公司下午临近下班还开会，不想太晚吃太多…
午：芽菜秋葵➕豆筋山药➕凉拌芦笋➕山竹
晚：水果...
甜花卷儿
今天大叔限行，少提点儿🌚
午：卤翅根➕青椒鸡蛋干➕青豆➕榴莲酸奶
晚：卤翅根➕西兰花
下午茶是好利来的半熟芝士，抹茶...
甜花卷儿
今天素！哈哈哈哈！🙃
午：番茄炒蛋➕蒜炒芦笋➕蒸茄子（酸奶上面就是蒜泥蘸水）➕橙汁
晚：水煮白菜➕孜然土豆➕黑玉米
...
甜花卷儿
午：芽菜四季豆➕蒸南瓜➕西芹牛肉➕榴莲酸奶
晚：白菜➕西芹牛肉➕黑玉米
还有一杯胡萝卜橙汁😁
天越来越热了，还好我有...
甜花卷儿
吃素咯。
午餐：烤南瓜➕豌豆玉米➕麻婆豆腐➕糯米团子
晚餐：凉拌三丝➕黑玉米➕酸梅汤
今天真是简单的～哈哈哈哈 #午餐...
甜花卷儿
午餐：红萝卜烤牛腩➕紫薯芝士球➕蒜泥豇豆➕榴莲酸奶
晚餐：红萝卜烤牛腩➕蒜末西兰花➕玉米
还有一杯酸梅汤
昨晚没睡好，梦...
甜花卷儿
红油兔丁单位买的，2块一份，超值啊！怒买三份，巴巴适适！✌️
土豆，莴笋红萝卜都是白水煮，调了花椒油，蒜煸香后➕芝麻盐凉...
甜花卷儿
节后吃个素吧！😌
午：番茄炒蛋➕洋葱木耳➕青椒玉米➕红豆薏仁汤
晚：炒西芹➕白菜➕糯玉米
酸奶下午茶🌚 #午餐•2...
