kimiamor
上方是昨天做的符合whole30以及paleo的辣金枪鱼红薯饼（spicy tuna cake），巨量营养素：优质碳水蛋...
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每天抢时间做两人早饭还是挺挑战的，没办法做的太复杂，元素多，同时还有足够时间照个相啥的。酸奶碗继续，总是想要混各种抹茶粉...
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消耗肉馅儿的上选～ 给低碳水爱好者的和肉肉爱好者的好选择！ 目测这个做法我们家会一直保留下去⋯⋯ #晚餐•2016年5月...
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只有沙拉符合Whole30,不过理念慢慢形成中。中餐（饺子馅儿）版苏格兰蛋，发芽谷物面包，热沙拉。苏格兰蛋我一会写个方子...
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中午实验性质的以paleo为准做了一顿饭，当然也有好玩成分在。Buffalo cauliflower 辣烤菜花，还有为了...
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11年发的“菜谱”哈哈哈！ 证明我混下厨房有多久以及下厨房服务器还是很靠谱。
Whole30虽然不容易完全做到，但是有...
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还应该加个标签叫#我怎么老在吃 今天有点疯⋯⋯ kefir酸奶类似的Siggis 瑞典酸奶，其他的都是自制：爆藜麦（pu...
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这周更加懒惰，总在吃吃吃。所以坐下来正经算是午饭的就这个吧。之前已经咔咔咔吃了好多毛豆和自制红薯干紫薯干我就不多说了……...
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烤鹰嘴豆，无油牛油果青酱pesto，西葫芦面条zoodles。
准备食材做饭吃饭一气呵成，吃得饱没负担又有趣又美味，所...
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半小时出菜之 烤鹰嘴豆 无油健康牛油果青酱 西葫芦意面。 运动量不够减碳水，蔬菜蛋白质优质脂肪全有了。关键还极其快手好吃...
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继续山楂酱迎姨妈。小灰子特别爱喝咖啡啊真不是正经喵。主子们现在都踩在我身上⋯⋯我感觉地位又低了⋯⋯ #早餐•2016年5...
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休息的不好，今天感觉要废。最后一块鹰嘴豆豆腐，今天搭配自制无油低糖橙香可可granola。昨晚上还做了一款史上最简单最健...
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我也没加太多东西啦，就只有无糖杏仁奶，藜麦，奇亚籽，亚麻籽，大麻籽和钢切燕麦一起煮而已啦。前一天煮个十几分钟二十分钟的，...
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补练后午餐，冲进家门十分钟就坐下吃了。金枪鱼豆腐饼，南瓜菠菜奶酪包还没有吃完，炒了个圆白菜。这一堆其实并没有吃完，南瓜包...
