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#吃练睡##分量刚刚好##花式主食##爱自己爱生活##dinner#
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早餐 #吃练睡##分量刚刚好##爱自己爱生活##花式主食#
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手撕鸡肉 #吃练睡##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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前天晚餐 #吃练睡##爱自己爱生活##分量刚刚好#
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午餐 #爱自己爱生活##吃练睡#
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早10:20
一杯番芋 约200克
几颗杏仁 浸泡后已尝不出脂肪的腻香 只有淡淡果仁清香
100ml脱脂奶 #分量刚刚好...
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茄子灰常好吃～酸辣酸辣～ #爱自己爱生活#
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黄肉粉糯的番薯做出的地瓜拿铁敲好吃
然后....
吃了三个...
撑到了..
呃. #早餐•2016年12月7日##花式...
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博士茶➕番芋➕黑麦面包➕杏仁
我的蛋白质呢 #早餐•2016年11月29日##爱自己爱生活##花式主食##分量刚刚好#
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满满一大碗！
茼蒿萝卜大白菜葱芫茜猪肝猪腰牛奶咖喱粉...
要不就不吃 要不就吃撑...
翻自己几个白眼🙄️ #晚餐•2...
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咖喱粉鱼蛋冻豆腐西兰花茼蒿.... #午餐•2016年11月27日##爱自己爱生活##分量刚刚好#
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阿胶花旗参炖乳鸽
下料超足
整整一块东阿阿胶
#晚餐•2016年11月24日##爱自己爱生活#
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七分饱 • 糙米鸡蛋粥 #午餐•2016年11月24日##分量刚刚好##爱自己爱生活##花式主食#
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草裙舞.... #午餐•2016年11月23日##分量刚刚好##爱自己爱生活#
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