#4月10日#

#4月10日# 第一次做，很丑，160度20分钟，也是好吃的。

#4月10日# 能预约完成的早餐是最棒的，各种豆子混在一起再加上五黑麦片，安井的红糖馒头，冶春的松子烧卖#早餐打卡#

#一人食#黑暗料理嘿嘿嘿
低碳炸（烤）鸡），芝士烤杂菜，自制甜辣番茄酱
红薯菠菜黄瓜【小葱皮蛋拌内脂豆腐】配芝麻柠檬汁...

#今日の昼食#

· 爆炒青椒鸡
· 木耳酱番茄
· 清焖红薯粒

#晚餐•2017年4月10日##4月10日#蛋挞

午餐#4月10日#