缘浅情深baby 缘浅情深baby
蜜桃冷泡茶+冰虾+开放式三明治

天气太热了 走了一会也出汗
必须要吃冰的东西
我知道这样不好
可是
不吃冰 怎么是夏天...
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冷泡茶+西柚+咖喱饭

硬是用的糙米和鹰嘴豆

昨天外食了一个青酱意面 盘底那些油.....
所以今天跑了这些........
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黄瓜丝鸡蛋饼+冰虾+凉拌茄子+圣女果

又买了10斤冰虾 哈哈哈 这天气就得吃冰虾噢
#午餐•2016年6月17日##...
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西柚里海酸奶+核桃欧包+生菜沙拉

西柚是好东西噢
早上绕啊绕 看看都有什么早餐 嘿嘿 周末给自己放个假
买点外餐吃
...
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煎鸡胸肉+黄瓜拌木耳+杏

腌制了一晚上的鸡胸肉 哈哈
#午餐•2016年6月16日##做一个坚持的人##佳の午餐便当...
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里海酸奶+抹茶吐司+沙拉

昨晚吃了半碗清炖牛筋半斤樱桃

早上必须跑起来 #早餐•2016年6月16日##做一个坚持的...
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樱桃牛奶+抹茶可颂三明治+橙子

小笙的抹茶可颂 几口就消灭了~

呜呜 太好吃

一想到黄油 早上的40分钟白走了 ...
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一天中最辛苦的就是为明天的早餐午餐设计菜单

晚上收到小笙的面包
那个辫子抹茶吐司 意大利脆饼都太太太好吃了  #晚餐...
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糙米饭+麻辣藕片+西红柿炒鸡蛋+葡萄

早上还拍了狗尾巴草噢


#午餐•2016年6月14日##佳の午餐便当##做一...
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里海酸奶+抹茶吐司+鸡蛋沙拉

早上跑了7公里 赶快补充蛋白

拉伸时候发现小花很美 蒲公英很可爱

瘦了一丢丢 加油吧...
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青汁牛奶+黑麦松饼+火龙果

这黑麦松饼真的好吃 以后常撸咯

猫咪置物架 很漂亮

早上走了一小时 爽
#早餐•20...
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第一次做派 编花边好好玩啊
跑了8公里 明天继续
体重很稳定的 不增不减 就在那里........ #晚餐•2016年6...
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