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早餐一定要好好吃 这次以hummus打底 加了金枪鱼 酸黄瓜 Goat cheese Greek yogurt做了抹酱 ...
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又做了这个意面啦 好吃健康又有饱腹感。 最近食欲很好，不知道为什么，然后早上称体重重了，虽然已经没有很在意体重而更专注体...
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一大早去GYM练cardio 回来准备的丰盛的早餐(:3 黑麦面包抹希腊酸奶 一个陪牛油果流黄蛋 一个配牛油果烟熏三文鱼...
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前一天晚上prep好的酱 早上拿出来抹english muffin吃 其实已经很不正宗了😝 加了金枪鱼和鸡蛋 为了蛋白质...
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早安☀️☀️ 用黑麦面包打底的开放式三明治 抹了自制牛油果酱配一个流黄蛋 还有最喜欢的overnight oatmeal...
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做了两份～抹了自制的牛油果酱和一些希腊酸奶 放上烟熏三文鱼 满足到没朋友hhh 早上做完打包去gym 💪💪💪 练完悠哉悠...
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还是鸡蛋菠菜三文鱼红薯饼(:3 配了德国黑麦面包加希腊酸奶黄瓜和一个scrammed egg 早安☀️☀️☀️ #早餐•...
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还烤了点三文鱼撕成碎末放进蛋液里了 天天的红薯配鸡蛋三文鱼什么的太好吃 而且烤箱菜so 方便hhh #早餐•2016年7...
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哦哦哦开心 做的比上次成功好多 加了香蕉蓝莓蔓越梅坚果 最爱这种符合口感(:3 一碗热量不低但是好吃健康呀 #早餐•20...
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消耗食材的早餐 难得花了时间做了(:3 本来想吃overnight oatmeal 为了姨妈还是下次吧 #早餐•2016...
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神节约时间的overnight oatmeal 搭配了草莓和最后一点红豆 幸福啊(:3 边吃边做回家作业😂 #早餐•20...
