#全麦系列#

做多了的烙饼切条加上自制的甜面酱……拌一拌……好吃的不行！ #晚餐•2016年6月20日##全麦系列##健康饮食系列##...

无油发面烙饼（全麦）。 #晚餐•2016年6月20日##健康饮食系列##全麦系列##增肌##减脂#

图一：加了加工过的蒜粒和白芝麻 图二：烧制的甜菜根汤汁……单喝真心不好喝😓😭😭 拌一拌后天才的味道会淡很多 自己发挥啦～...

刚做🍕剩下的馅料&全麦面粉。。做成全麦包子了。。馅料看 得 到！🤗 #晚餐•2016年6月5日##健康饮食系列#...

时隔良久 又开始了自制🍕的里程啦！这款是全麦无油的 发酵的时候要有耐心 最后看到成果还是比较满意吧。香料随意～😜 图二和...

最爱的葱香奶酪芝士酱搭配全麦☺️☺️☺️ #早餐•2016年5月28日##健康饮食系列##健身餐##全麦系列#