柯南le悠悠 柯南le悠悠
秋葵牛油果三文鱼奶酪夹馅南瓜饼贝果(这次是鱼松馅的)蓝莓豆浆~本来还有一块猪肝的,吃不下了,哈哈放中午吃~
昨天去练了背...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
南瓜小米百合莲子粥,两碗,貌似只要是粥一碗就打发不了我😂三文鱼牛油果蓝莓~我给老公吐槽在横滨买的红枣不如国内的好吃,又被...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
牛肉炒饭~拍照的工夫就散开了,算了开吃~吃完又想起来吃了半个牛油果~今天休息日,准备做贝果留着下周的早餐碳水储备~ #早...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
西葫芦三文鱼塌子以及煎三文鱼以及手剥西柚~今天练胸日😜 #早餐•2016年7月30日##增肌餐,加油加油吃##起床的最大...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
南瓜土司,牛油果,煎蛋,煎三文鱼树莓蓝莓~昨天休息,今天好好吃,然后晚上练背😘
其实我觉得马甲线很好练🙈 #早餐•201...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
树莓南瓜土司牛油果北极贝还有从北海道带来的芝士蛋糕,强烈推荐这个芝士蛋糕,爱重乳酪蛋糕的人应该特别喜欢,渣手机拍不出漂亮...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
最近准备增肌,发现吃的干净有的时候有点吃不够热量,记录下,根据健身内容注意下体型的变化~ #早餐•2016年7月26日#...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
两个西葫芦塌子煎三文鱼焗鹰嘴豆鱼肉芝士肠树莓牛油果~吃的好撑😂最近想增肌,热量一直吃不够也是够够的 #早餐•2016年7...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
养姨妈粥:红豆黑豆黑米红枣桂圆粥~三文鱼猕猴桃煮南瓜~昨天公司发了上半年的ボーナス,如果不来例假肯定去吃冰激凌蛋糕了😂 ...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
今天是晨跑代替瑜伽~牛油果蓝莓有奶酪馅的南瓜饼煎三文鱼豆浆~ #早餐•2016年7月11日##いただきま〜す##起床的最...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
昨天健身房虐的有点过了,今天瑜伽休息…赤虾蓝莓猕猴桃黑麦欧包豆浆~ #早餐•2016年7月10日##いただきま〜す##起...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
现在每周五和老公是约会外食日,早餐简便吃,但是粥还是吃了两碗😂鱿鱼块和蓝莓~ #早餐•2016年7月8日##瑜伽垫上的早...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
欧包煎破的蛋猕猴桃蓝莓豆浆芝士鱼肠~真心想念国内的火腿肠😭 #早餐•2016年7月7日##瑜伽垫上的早餐(・ω< ...
柯南le悠悠 柯南le悠悠
蓝莓玉米蒸扇贝自然干酪豆浆~这两天几乎顿顿玉米,错过又要等一年,抓紧吃起来💃对冷冻玉米实在无感😂 #早餐•2016年7月...
查看更多结果