高瑶717
早上醒来脸和眼都是肿的，喝了黑咖啡也不管用，一节高效有氧+一节臀腿后立刻觉得好了很多，再来一大份玉米擦擦和带给人力量的菠...
高瑶717
今天下午的s计划专属课取消了我竟然不知道！上完一节不太累的核心腰腹后我悠哉悠哉的跑到旁边的咖啡馆要了一份三文鱼沙拉，最要...
高瑶717
三个人吃，我吃了所有的紫甘蓝，几片生菜和几块黄瓜、一片香肠，半盘小白菜，一口酸豆角馅儿的包子，说起来感觉好多[尴尬] #...
高瑶717
再低卡的早餐也抵不过午餐和晚餐的胡吃海塞😢这次的南瓜买的好成功，撒点盐和肉桂粉烤出来干面香甜，更重要的是低卡又饱腹，可以...
高瑶717
上午刚刚听说好朋友的老公昨晚去世了，现在坐在赶往老家的高铁上，唉，世事再无常，却也想不到这样到事情就发生在自己身边…我也...
