码农阿童木 码农阿童木
#码农早餐#今日早餐：芦笋白菜山药牛奶蛋饼➕美薯条➕玉米白菜蛋炒饭➕燕麦牛奶

我原本打做的松饼，没想到变成了软饼，混合...
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#码农早餐#今天早餐：春意盎然
食材：香煎马蹄糕➕白菜➕胡萝卜➕芦笋➕香蕉➕黑加仑干燕麦牛奶

错综纷乱的排列犹如我做菜...
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#码农早餐#今日早餐：五色光盘
食材：紫薯➕山药➕青豆➕火龙果➕香蕉➕鲜榨胡萝卜梨汁💪💪💪

今天宝宝见证了五色光盘的诞...
 码农阿童木 码农阿童木
#码农下午茶#：百合莲子黄糖水

清热下火，夏季良品，莲子隔夜泡开，黄糖中途时间放入，电饭锅熬煮3小时即可，放凉冰镇之。...
 码农阿童木 码农阿童木
今日早餐食材：花生酱松饼➕三文鱼➕香煎鸡胸肉➕木瓜➕每日坚果➕莲子鹰嘴豆汁，满满自然力。

#365天早餐不重样#  #...
 码农阿童木 码农阿童木
#码农早餐#今日食材：三文鱼块➕青椒红椒炒麻辣牛肉（湖南岳父母家秘制牛肉）➕黑胡椒鸡胸肉➕西兰花➕芹菜➕每日坚果➕燕麦葡...
 大丁哎哟喂 大丁哎哟喂
#我要上精选##我的减脂餐#我的电饭煲版土豆牛腩焖饭√
简直超级美味啊啊啊 还没打开锅盖 那诱人香味就已经扑鼻而来啦*^...
 码农阿童木 码农阿童木
#码农早餐#今日早餐食材：三文鱼全麦吐司三明治➕香煎鸡胸肉➕水煮蛋➕西兰花➕芹菜➕芦笋➕红椒➕黑加仑干➕鹰嘴豆红枣黄豆浆...
 码农阿童木 码农阿童木
#码农早餐#今日早餐食材：芦笋蛋饼➕三文鱼➕芦笋➕混合果蔬➕木瓜➕混合坚果➕鹰嘴豆百合黄豆浆，我的满满自然力早餐💪💪

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 码农阿童木 码农阿童木
#码农365早餐 #365天早餐不重样#今日早餐食材：土豆饼+混合果蔬+蛋+橘子+小番茄+每日坚果+鹰嘴豆枸杞芝麻黄豆浆...
 非技术宅小熊 非技术宅小熊
#早餐•2018年3月25日##早餐打卡#早上虽然起晚了 只能简单的吃点 但是也要五颜六色哒\^O^/看到美美哒的食物心...
 码农阿童木 码农阿童木
1hour，8-10种不同食材，我的早午餐，低卡多吃不胖,营养搭配均衡，食材：混合果蔬+鲜虾仁+白芸豆+胡萝卜+西兰花+...
 码农阿童木 码农阿童木
晒晒今天好吃不胖的一人食健身餐，早餐：柠檬虾+南瓜+混合果蔬+小番茄香蕉+烤酸奶，柠檬虾味道还是有点腥，味道太普通，有待...
 大丁哎哟喂 大丁哎哟喂
#我的减脂餐##我要上精选#自制无油胡萝卜鸡蛋饼
食材:半根胡萝卜、一颗鸡蛋、一撮葱花、一小撮盐、一撮全麦面粉😂是不是料...
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