请叫我朱大琳
中午忘了上传，豌豆炒老一点感觉饱腹感重一点，但是完全不如嫩豌豆好吃
炒生菜加炒青菜，放了一片五花肉增味，还是有点油脂更好...
请叫我朱大琳
魔芋丝。 炒生菜
实在不爱吃沙拉酱的那种生菜，不放蚝油和糖，正常炒热量是不高的。
魔芋饱腹感重，热量低，适合减肥，但是性...
请叫我朱大琳
魔芋丝好好吃啊啊啊啊，热量又低，感觉要列入我便当的常驻食物了~
酸辣土豆丝，有一段时间没有吃这个菜了，少放油的话其实也能...
请叫我朱大琳
还是一样的水煮鸡胸撒上海盐。
玉米豌豆胡萝卜粒底下还铺了一层水煮青菜，淋上海鲜酱油和陈醋，再加一点点生抽。
有些人吃不惯...
请叫我朱大琳
秋葵用鲜酱油，醋，生抽调成的酱汁淋了，超级好吃。
平时鸡胸我会放一点醋，这次鸡胸啥都没放，就海盐撒了一点。
一周多没有更...
请叫我朱大琳
昨晚加班到好晚，赶时间。
准备了鸡胸肉，为了快，鸡胸肉和芦笋放醋，盐，生抽老抽就一起煮了，不爱吃白煮没味道的菜，还是要有...
请叫我朱大琳
应该会持续半个月左右都是这样的健身便当。。只有水果能证明我不是同一天做的了。。
青豆放点醋水煮还挺好吃的！
鸡蛋用卤料煮...
请叫我朱大琳
水煮青豆和芦笋加了一点盐和醋，就不会完全没味道了。
这个温泉蛋我很小心也还是剥破了。。
啊要持续一段时间的鸡胸肉和水煮😩...
