espe的好朋友
平时基本不吃猪肉，为了做这个特地买了块儿好里脊，腌料按自己口味加了咖喱粉（够了==）孜然粉等等，第一次尝试这种先奸诶不是...
espe的好朋友
（其实是早餐，咖喱酸奶沙拉、卤蛋和scone）
全麦粉换成了黑麦粉，薏米粉换成奇亚籽+鹰嘴豆粉
液体部分用的是自制脱...
espe的好朋友
昨天晚上做的，不太饿就没放水波蛋，下次一定会加上，单靠想的就知道会很好次
还烤了一盘黑醋胡萝卜，拌在一起次惹～ #午餐•...
espe的好朋友
wowowow新页面点起赞来也是太爽！
最近状态很好，给自己写个阶段性小结。
三件事：去冬冬家、切手、旅游连在了一起...
espe的好朋友
哇塞你们是怎么做到煮五分钟之后叶子还能保持住形状的？？我的一堆叶子煮完再攥完水就只剩一小坨惹！（不过这次买的确实比较嫩
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本来还只是个大写的SAD，从前天起就给加黑高光斜体下划线了.....不慎切下块肉，真的嗷嗷疼，希望大家引以为戒，常在灶边...
espe的好朋友
爸妈上周去甘肃带回了没有去壳的糜子，和黍米（非常懂我yes, I know）因为糜子没去壳所以是黑色的，做出来的也就是黑...
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我最近真是一大写的SAD
一连几天，大姨妈热伤风胃疼挨个报到，其实生病难受啥的我都能忍，但是五天没运动 忍不了啊！心疼...
espe的好朋友
“我选择使用美式开蚝法”听起来也是够浮夸的哈哈哈哈
开四个，勉强成功了仨，还给手上拉了个口子😅，昨天晚上突然想吃，今天...
