#营养减脂早餐#

来自 cookie萌

做早餐的day239
土豆鸡蛋🥚、甜瓜🍈、黑芝麻豆浆
月跑量回到100km
#营养减脂早餐##一人食#

#早餐•2019年5月27日#
做早餐的day238
红薯🍠发糕、煎口蘑、牛排🥩、西瓜🍉、黑芝麻红枣豆浆
#营养减脂早餐...

#早餐•2019年5月26日#
做早餐的day237
虾仁🍤、甜瓜🍈、胡萝卜🥕春卷，西瓜🍉、甘蓝蛋白粉汁，今日运动练臀1...

#早餐•2019年5月25日#
做早餐的day236
鸡蛋🥚生菜卷饼、樱桃🍒、苹果🍎、黑芝麻豆浆。今早练肩30min
#...

#早餐•2019年5月24日#
day235
红薯饼、煎鸡胸、甜瓜🍈、枸杞豆浆
#营养减脂早餐##一人食#

#早餐•2019年5月21日#
做早餐的day232
虾仁、鸡蛋皮春卷、莲雾、红枣豆浆
昨晚下班后跑了6km
#...

#早餐•2019年5月20日#
day231
南瓜蒸糕、羊角蜜、煎蛋🍳、🥗、豆浆
#营养减脂早餐##一人食#

#早餐•2019年5月18日#
做早餐的day230
丢糖包、煎蛋🍳、荔枝、蓝莓、豆浆
学校安排出游两日，带了运动服，哈...

#早餐•2019年5月17日#
做早餐的day229
贝贝南瓜🎃、牛排🥩、山竹、枸杞豆浆
今日练背，起的晚跑步又来不及[...

#早餐•2019年5月16日#
day228
坚果欧包、鸡胸、奇异果🥝、酸奶
今日练臀，买了健身凳练起来更顺畅了 ...

#早餐•2019年5月14日#
day226
虾仁🍤、🍅🥚丢糖面包三明治🥪、芦笋、🍤、黑芝麻豆浆。解锁了新的拍照角度
五...

#早餐•2019年5月13日#
day225
奇亚籽麦片酸奶、奇异果🥝、蓝莓、豆浆
今日份运动：肩卡
努力运动💪：为结实...

#早餐•2019年5月12日#
day224
抹茶红豆燕麦面包、煎牛排🥩、沙拉🥗、草莓🍓、豆浆
用跑步后的假体重激励下自...

#早餐•2019年5月11日#
day223
酸奶、椰子片、坚果麦片、香蕉🍌、草莓🍓、蓝莓、益力多豆浆
跑了10km、骑...

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