#营养减脂早餐#

来自 cookie萌

#营养减脂早餐#
day319
菌菇王饺子🥟、煎蛋🍳、猕猴桃🥝、抹茶花生粉红枣豆浆
#一人食#

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day318
番茄🍅炒蛋🥚拌面🍜（乌冬面）、花生粉红枣豆浆
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day317
玉米🌽、三文鱼🍣、青🍇、圣女果、红枣枸杞豆浆
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day316
酸奶麦片、青提🍇、红枣豆浆
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day315
紫薯🍠、鸡蛋🥚、李子、提子🍇
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day314
玉米🌽、卤牛腱、鸡蛋🥚、牛奶（图没拍）
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day313
酸奶麦片、香蕉等、牛排🥩
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day312
紫薯燕麦粥、卤牛腱、桃🍑
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day311
香菇菜包、酸奶水果麦片、茶叶蛋🥚、李子
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day310
玉米🌽、鸡蛋🥚、猕猴桃🥝、草莓🍓、酸奶麦片
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day309
南瓜燕麦粥、无花果、卤牛腱、卤牛腱、猕猴桃🥝、草莓🍓
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day308
玉米🌽、煎牛排🥩、火龙果、无花果、酸奶
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day307
燕麦粥、草莓🍓、葡萄干、鸡蛋🥚、猕猴桃🥝
#一人食#

#营养减脂早餐#
酸奶坚果麦片碗、草莓🍓、猕猴桃🥝、凉拌牛腱
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