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#JosieGao减脂餐#
来自
JosieGao
JosieGao
不让喝凉的了，那就红茶喝上瘾
#午餐•2016年9月5日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
强行撒入一把菠菜碎
#午餐•2016年9月5日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
番茄鸡胸肉意面&红茶
#午餐•2016年9月5日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
最近十分迷恋烤蔬菜~
就是因为扔进烤箱我就能去看剧啦~
哈哈哈哈
#午餐•2016年8月30日#
#JosieGao减脂餐...
JosieGao
躲了一上午的阳光，就在这一瞬间出现了
#午餐•2016年8月30日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
鸡腿肉烤蔬菜&糙米饭
#午餐•2016年8月30日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
南瓜200g➕豆腐60g➕油菜50g➕蘑菇60g➕玉米粒40g➕鸡蛋一颗
#早餐•2016年8月15日#
#JosieGa...
JosieGao
每餐算着热量起初觉得好委屈好麻烦，现在也习惯了~不自律咋甩肉啊
#午餐•2016年8月14日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
之前在市集买的云儿家的垫子，好可爱的两朵小乌云
#午餐•2016年8月14日#
#JosieGao减脂餐#
JosieGao
午安。意面里放了一点泰式酸辣酱，味道好喜欢
[午餐：绿茶，鸡肉豆腐意面 ]
#午餐•2016年8月14日#
#Josie...
JosieGao
罗马生菜100g➕苦菊50g➕紫甘蓝20g＋坚果15g➕鸡蛋60g➕酸奶100g➕蓝莓8颗
#早餐•2016年8月13...
JosieGao
鸡胸肉100g➕洋葱50g➕红甜椒50g➕罗马生菜50g
洋葱和鸡胸肉用橄榄油在锅里煸一下，加黑胡椒~配上罗马生菜和甜椒...
JosieGao
早安。昨天就做了一组TRX就废了，一段时间不运动，再捡起来就特别累[早餐：牛奶，综合蔬菜沙拉 ]Music：陈粒《桥豆麻...
JosieGao
我爸说我是个总喝茶包的low逼，我认了🌚
#午餐•2016年8月8日#
#JosieGao减脂餐#
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JosieGao
