旃檀zt
有核桃了，再做一个。这次试着减掉植物油，只用了30g黄油，35g红糖，90g牛奶。用的是成熟度很高的香蕉，感觉还可以加5...
旃檀zt
阳光正好，微风不噪～
香蕉蛋糕，核桃用完了，不喜欢太甜，就稍微改了一下方子，记录免遗忘：
200g香蕉，两枚鸡蛋，60...
旃檀zt
今日风和日丽～
昨晚五公里，跑前半小时喝了杯黑咖，晚上居然失眠了。
连续几天八公里，肌肉疲惫。
虽然节后脑满肥肠，但恢复...
旃檀zt
牛油果全麦香蕉松饼～
一根香蕉，一枚鸡蛋，30g牛奶，2g黄油（融化）乳化完毕加入过筛的50g全麦粉，2g无铝泡打粉。搅...
旃檀zt
昨晚做了一条磅蛋糕和红茶饼干。磅蛋糕打发黄油的时候没有水油分离，但烤🔥的时候却出了好多油，哎～心好累呀～就做了这个红茶小...
旃檀zt
最近都在喝这碗银耳糯米羹～
毛皮不好关乎肺。早上一杯淡蜂蜜水，一碗银耳糯米羹，阶梯式补水，效果很好。这次还加入了薏苡仁桂...
旃檀zt
层糕～
大米研磨成粉后加入适当的水调成糊状上屉蒸熟。蒸熟一层再加一层米糊，所以叫层糕～面上加入木耳碎肉蒜蓉虾米等计几喜欢...
旃檀zt
用吐司模做了三个蛋的六寸～
每逢过节胖十斤，要减肥要减肥！于是我改了方子
油：20g（原方35g）
南瓜泥：81g（原方...
