#邱老师【择食】#

绿豆豆浆主菜#早餐•2018年10月16日##邱老师【择食】#

温姜汁➕鸡汤啦～
全麦白吐司、花生酱、肉桂香蕉～
涮肉片➕姜汁酱油～
娃没蛋白质～病在好好的～
他吃光了苹果🍎
#早餐•...

择食：温姜汁
红枣核桃粥～
圆葱炒羊肉～
白桃～#早餐•2018年10月14日#
忽略了嗓子溃疡的娃，喝红枣核桃有些辣嗓...

#早餐•2018年10月13日#
择食第三天～
姜汁第三天～
一顿90多克的肉仍然是最大的压力～
坚持～

听了闺蜜的建议
自己也真的开始重视起养身
我俩都是邱老师的粉～
等下次再上传四种鸡汤的做法吧
小伙伴们长期坚持喝姜汁 ...