安利皇后锅美食
田园鸡肉汉堡
①在鸡肉茸（1块鸡胸肉）中加入料酒、盐、橄榄油，打入一个鸡蛋，搅拌均匀；
②煎锅中倒入少许橄榄油，油热后将...
安利皇后锅美食
冬瓜绿豆老鸭汤
①半支鸭子（约500g）洗净并剁成小块，冬瓜（300g）连皮洗净切成大块，绿豆（50g）和芡实（50g）...
安利皇后锅美食
青椒墨鱼
①将墨鱼肉（200g）洗净，切成细丝备用，青椒（50g）洗净去籽，切丝备用；
②煎炒锅以中火预热，放油烧热，然...
安利皇后锅美食
炝炒藕片
①鲜藕（一段）洗净切薄片放入水中浸泡10分钟，可在水中加入少许白醋以使藕不变色；
②锅里放清水，以中火烧开，放...
安利皇后锅美食
田园鸡肉汉堡
①将速冻的混合蔬菜提前解冻后用刀剁碎，放入鸡胸肉茸中；
②在鸡肉茸中加入料酒（10ml）、盐（3g）、适量...
安利皇后锅美食
南瓜蒸排骨
①排骨（500g）洗净，剁成3cm长的小段；大葱和老姜切成薄片，香葱切葱花，朝天椒切碎。
②煎炒锅放1/2清...
安利皇后锅美食
#均衡饮食# 只吃牛奶加鸡蛋可以么？
牛奶、鸡蛋是营养早餐中重要的组成部分，
但不能算一份完整的早餐。
牛奶蛋无法提供人...
