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#漫又长的减脂路#
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liffy_
liffy_
#漫又长的减脂路#
藜麦糙米饭
山药木耳炒鸡肉丁
水煮黄瓜
liffy_
#漫又长的减脂路#
玉米鸡蛋无糖酸奶~
早~
liffy_
#漫又长的减脂路#
爆浆南瓜三明治……
做成这个鬼样子我对不起菜谱主啊噗orz
liffy_
#漫又长的减脂路#
午餐：
藜麦饭
柠香煎龙利鱼
水煮生菜
liffy_
#漫又长的减脂路#
今日早餐：
美式炒蛋三文鱼三明治
无糖酸奶
早~
liffy_
#午餐•2017年4月25日#
#漫又长的减脂路#
芝士番茄意面
煎三文鱼
水煮西兰花
意面刚出锅的时候爸凑过来说
“好香...
liffy_
#漫又长的减脂路#
没放豆浆啦
liffy_
#漫又长的减脂路#
虾仁都被我藏起来了哈哈
今天睡懵逼了忘了煮西兰花orz
liffy_
#漫又长的减脂路#
牛奶鸡蛋南瓜燕麦粥
周一早上好~
liffy_
#漫又长的减脂路#
南瓜青豆糙米饭
柠香煎龙利鱼
水煮胜瓜
liffy_
#漫又长的减脂路#
早~
liffy_
#漫又长的减脂路#
是日午餐：牛油果酱油拌饭 水煮芦笋口蘑 番茄龙利鱼
liffy_
#漫又长的减脂路#
玉米鸡蛋牛油果芦笋口蘑鸡肉沙拉~料超多哈哈
liffy_
#漫又长的减脂路#
芦笋杏鲍菇炒排骨~
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