#clau的食谱#

#clau的食谱# #今日朝食# 有了母亲牌南瓜小米粥，一切都变得简单了。热一下面包，煎个鸡蛋，怎么解决最后几根素香肠，...

#clau的食谱# #今日朝食# 烤红薯角，红薯去皮切块，蔬菜也切好，橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒、辣椒粉调味，放烤箱180...

#今日朝食##clau的食谱# 解决了一箱牛油果，家里又多了一箱红薯

厨房纸沾湿保在红薯外面放微波炉，马上就熟了，再随...

早上好！永远割舍不掉的，就是三明治啊！比起软面包，更喜欢用法棍做，有嚼劲，也更抵饿 #早餐•2017年8月22日##cl...

已经懒到，煎蛋都懒得做了，直接蔬菜汉堡😂😂😝

发现一个蛮奇妙的搭配，番茄加一点图四的腌紫甘蓝，作汉堡夹心，很好吃 #午...

#clau的食谱##今日朝食# 周一，番茄+橄榄油+盐+黑胡椒，烤箱180度25分钟（这段时间用来洗漱正好），好吃到上天...

#clau的食谱# #今日朝食# 一升温就吃smoothie bowl #早餐•2017年5月9日#