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#坚持取悦自己的胃#
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爱做健身餐的焦焦
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2018年11月12日#
没有买辣椒，那就拿青菜炒鸭血吧，也还不错。吃血补血，好继续练功。鸭血蛋白质高，脂肪低，很...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年11月11日#
把西葫芦擦出来长长的细丝，假装我在吃面条。😜
#自制健身餐#
#坚持取悦自己的胃#
#接力自制...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年11月10日#
早安，美好的周末，喝水吃饭，出门，今天要陪闺蜜变美美哒。😘
#自制健身餐#
#坚持取悦自己的...
爱做健身餐的焦焦
#晚餐•2018年11月9日#
买到健康的酸奶了，自己一个人吃不了多少，就没想着做，酸奶市面上只要是风味的都加了各种东西，...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2018年11月5日#
闺蜜送的螃蟹，我先蒸了冻起来，暂时不能吃发物，忍着过几天再吃。😜
#坚持取悦自己的胃#
#接力...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年11月4日#
今天碳水用了花菜，平菇炒芹菜叶，花菜是米饭的替代品，我戒掉糖瘾后，睡眠质量好太多了，所以我...
爱做健身餐的焦焦
#晚餐•2018年11月2日#
打开的奶油还有一点，赶快处理掉，就做了一个抹茶毛巾卷，抹茶粉也不太够了，就没筛粉。😓
生酮...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年11月2日#
快手一个菠菜猪肝，喂饱肚子，我在琢磨生酮饮食，觉得受益良多，继续调整，要好好学习，多积累。...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2018年11月1日#
低碳的炸鸡，把面粉换成杏仁粉，调料去掉含糖的，酥酥脆脆。😘
#坚持取悦自己的胃#
#接力自制幸...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年11月1日#
早起想吃点清淡的，绿豆芽韭菜香菇组合，放了点孜然粉，装作吃烧烤。😂
#坚持取悦自己的胃#
#接...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2018年10月30日#
锻炼完喝了碗羊杂汤，两年没喝过了，恢复饮食后，心情很好，看来还是平衡的好。#坚持取悦自己...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年10月30日#
早起用肉汤炖点小白菜，就是温暖的一餐。😘
#坚持取悦自己的胃#
#接力自制幸福感#
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2018年10月28日#
笑笑今天碰巧能来我这里，要吃牛轧糖，家里材料不多了，就快手做了有一丢丢抹茶味的蔓越莓牛轧...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2018年10月28日#
芹菜切薄片，简单拌拌，就很爽口。
#坚持取悦自己的胃#
#接力自制幸福感#
#自制健身餐#
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