爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
红豆薏米水喝了,剩的渣渣做午饭主食,鸡蛋皮裹鸡胸肉,醋溜洋葱,油桃。每次遇到不开心的人和事,都会有朋友来关心,觉得很暖。...
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做千层剩余的蛋皮,加上南瓜,米酒,枸杞,红枣。吃点甜的,换个好心情。 #早餐•2017年7月6日##自制健身餐##坚持取...
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剩米饭加酱牛肉丁做了饭团,因为水分太大软趴趴,西红柿丝瓜蛋汤。今天出差平顶山,同事开玩笑说项目泳池给我清场,让我带着泳衣...
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西葫芦虾皮炒鸡蛋,油桃,黄瓜。气温一直飙升,吃点清淡的,防止上火。😘 #午餐•2017年7月4日##自制健身餐##坚持取...
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芒果雪梨奶昔,吐司。一直觉得睡不醒,难道是湿气严重,该煮点薏米红豆水了。 #早餐•2017年7月4日##自制健身餐##坚...
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黄瓜金针菇红椒牛肉粒,玉米,芒果。一来上班,就被领导搞得无厘头想爆炸,我得平息情绪,淡定淡定,吃饭睡觉工作,坏情绪快走开...
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炒秋葵,米酒枸杞荷包蛋。大姨妈造访,得好好照顾自己,打算今天晚上做点瑜伽,舒缓运动就好。😘 #早餐•2017年7月3日#...
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我的烤箱太迷你,于是我就各种减量,第一次做了超级迷你的卷卷蛋糕,加了柠檬皮,有柠檬清香,算是成功了,很香。 #晚餐•20...
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排骨(炖排骨加了蒲公英,不上火)鸡蛋面线,芒果。想学着打发奶油,看来牌子还挺重要,雀巢失败,再换换其他。😜 #早餐•20...
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笑笑之前听我说要做木糠杯,今天要求积极参与,虽然她的加入做得不太完美,不过已经算美美的了,很棒的笑笑,要求我拍照,上传下...
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笑笑要吃内酯豆腐,要吃虾饺,于是菠菜饺,虾饺,豆腐,就一起煮了。笑笑说,每周跟妈妈呆的一天,是最好玩的,能有很多好吃的,...
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燕麦鸡蛋牛奶芒果蓝莓,搅拌放烤箱,一杯蜂蜜柠檬薄荷水。又有同事离职,工作又交接给我,我觉得自己太全面了,晕!也许这也是个...
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鸡丁面线,芒果。进入练力量阶段,感觉到肌肉在偷偷长。😜我觉得自己读书时间有点少,得加强了,不读书觉得思想单薄,有点撑不住...
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彩椒西葫芦土豆汤,白煮蛋。晚上十二点才睡,早上不到五点就醒了,这是要闹哪样?我感觉我晚上睡觉得加瑜伽了。😓 #早餐•20...
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