爱做健身餐的焦焦
香葱土豆泥，猕猴桃，芒果奶昔。一个月快结束了，这个月因为我的和教练的原因，各占一半，没有上几节课，虽然有氧没有停，肌肉流...
爱做健身餐的焦焦
蛋糕不是我做的，因为住的位置偏僻，所以加了运费才吃到了榴莲拿破仑，稍微有点腻，我吃了一小块，其他被朋友们消灭，他们都说很...
爱做健身餐的焦焦
腐乳排骨，选了有脆骨的排骨，除了香香的感觉，还会换一点儿口感，一点都不腻，又是被光盘的菜。🤗 #午餐•2017年6月25...
爱做健身餐的焦焦
照烧鸡腿，根本不用放油，我还得用吸油纸吸走好多，软烂香嫩，等有时间把菜谱写了，又是简单好吃的快手菜，汤汁浇米饭也是超级好...
爱做健身餐的焦焦
过生日，想试试不一样的菜，朋友送了我芒果，我自己也同时下单买了芒果，一下子好多，于是做了芒果糯米饭，直接用电饭煲椰浆煮饭...
爱做健身餐的焦焦
昨天忙了几个小时，炖番茄牛腩，第一次做手擀面，就为了今天的生日面。用一碗热气腾腾的面，祝自己生日快乐🎂。愿我此生能做一个...
爱做健身餐的焦焦
昨天睡得很晚，今天生物钟又给我拽起来了，睡了不到五个小时。昨天新买到的贵妃芒特别好，来杯芒果奶昔，吃一顿水果餐，过瘾。每...
爱做健身餐的焦焦
冬瓜擦丝加了鸡蛋虾皮做汤，第一次尝试了香蕉松饼，好吃，哈哈。喜欢分享，觉得更多人一起开心比自己开心，好像扩大了无数倍。游...
爱做健身餐的焦焦
没有严格按照量，用了两根熟透的香蕉，好甜。无油无糖的配方，好松软，第一次做，非常好吃。打算带给同事尝尝，分享给大家。 #...
爱做健身餐的焦焦
收拾冰箱。拌蔬菜（豇豆，番茄，丝瓜，香菇）还不错，清爽。南瓜牛奶。当工作能有成绩的时候，我会很开心。昨天游泳，教练说练习...
爱做健身餐的焦焦
一碗虾饺，小半个火龙果。家里有什么就做什么，做什么就吃什么，好像我真的不挑食啊，反正我暂时没想到什么饭不好吃的，哈哈。 ...
爱做健身餐的焦焦
芹菜碎，黑麦吐司面包，鸡蛋，牛奶，菠萝丁，盐，黑胡椒烤了吐司布丁，一个猕猴桃。在洗漱的同时，快手早餐完成。睡眠还是不好，...
爱做健身餐的焦焦
蔬菜汤（番茄，芹菜叶，生菜，鸡蛋），自制燕麦棒。又是一周了，时间过得飞快，我要好好审视这个月的工作了，争取好的结果。💪🏻...
爱做健身餐的焦焦
在健身房认识的一个姑娘，非要给我送家里带回来的土蜂蜜，我推辞不了，从爸妈家里赶回来就赶快就着有的材料做好吃的。用冰糖和腐...
