爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
早上起来，忙着包绿豆糕，带给同事，就随便煮点杂蔬，内酯豆腐，冻豆腐，虾，生菜，番茄，香菇，再来一个桃子。匆忙上班去。😂 ...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
第一次做绿豆糕，不太甜，加了牛奶，香香的。健身房回来九点多，蒸，打蓉，炒，定模，折腾到十二点才完成。我不吃，装袋子，送给...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
燕麦牛奶加点蜜红豆，黑麦吐司生菜低脂奶酪片鸡蛋，整个热量看起来不低啊，不过吃得很满足。😜 #早餐•2017年6月8日##...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
火龙果牛奶，胡萝卜黄瓜炒双耳。腹部线条不够好，🉐加把劲了，得多蛋白，少碳水了。 #早餐•2017年6月7日##自制健身餐...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
鸡蛋西葫芦，牛奶玉米片。今天吃的有点多了。😓俩鸡蛋呢 #早餐•2017年6月6日##自制健身餐##坚持取悦自己的胃#
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
番茄龙利鱼，黄瓜丝炒杏鲍菇丝，煮玉米。好好吃饭，锻炼身体，把病痛赶走。 #午餐•2017年6月5日##自制健身餐##坚持...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
黄瓜菠萝牛奶，煎鸡蛋，原味果仁一包。觉得没睡醒，下雨天好睡觉，还得坚持上路，加油！💪🏻 #早餐•2017年6月5日##自...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
用烤箱做了烤猪里脊，看来没油的果然不如油炸的好吃，下次直接不加面包糠试试，今天做的觉得干，不好吃。 #晚餐•2017年6...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
粽子吃不完，改良下，加点红豆馅，在黄豆粉里滚滚，变成驴打滚。😄喂胖别人，我不敢吃。😝 #午餐•2017年6月4日##自制...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
排骨加点黄瓜青菜，香！蒸个南瓜，甜！吃饱不会难过，下午练习游泳去。😜 #午餐•2017年6月4日##自制健身餐##坚持取...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
菠萝黄瓜打汁，渣子不滤出来，膳食纤维清肠胃。不管昨天流多少泪，今天还得擦干了继续，早安，前进！💪🏻 #早餐•2017年6...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
牛奶红豆吉利丁粉，做了布丁，笑笑很喜欢，要求我多加配料，吃的时候又加了巧克力葡萄干。😂 #晚餐•2017年6月3日##自...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
出去办事，回来晚了，就随手煮了个蔬菜锅，香菇杏鲍菇黄瓜番茄洋葱包菜生菜鸡蛋大虾，再来个水果小白瓜。开动！ #午餐•201...
 爱做健身餐的焦焦 爱做健身餐的焦焦
菠萝黄瓜打汁，小米面煎饼裹上生菜洋葱牛里脊丝，撒一点黑芝麻，健康营养早餐ok。😜花点心思做饭，吃饱了会有幸福感，一人一食...
查看更多结果