Cheefay
早餐： 390大卡
煎鸡胸50g、少油煎蛋1个、彩椒1/2个
燕麦粥：燕麦30g、香蕉1/2根、豆...
Cheefay
午餐： 470大卡
煎鸡胸50g、少油煎蛋1个、半个彩椒、一个酥皮杏仁面包💗
优质蛋白质+脂肪+不怎么健...
Cheefay
早餐： 380大卡
燕麦粥：燕麦30g、豆浆50g、蜂蜜3g
蒜香鸡胸：鸡胸90g、蚝油蒜末糖浆海盐百里香黑...
Cheefay
午餐： 410大卡
泡菜虾仁豆腐饼：
豆腐150g、泡菜60g、虾仁30g、面粉20g、海盐2g
脱脂...
Cheefay
早餐： 410大卡
香蕉燕麦松饼：
半根香蕉、牛油果20g、燕麦20g、肉桂粉若干
Topping：
西班牙火...
Cheefay
早餐： 410大卡
全麦无花果核桃面包44g、西班牙火腿14g、极少油煎蛋1个、山羊奶酪10g、核...
Cheefay
午餐： 370大卡
蔬菜海鲜饭：
寿司米50g、番茄1个、洋葱1个、西兰花若干、胡萝卜半根
红枣桂圆...
Cheefay
早餐： 350大卡
开放三明治：无花果核桃面包35g、山羊奶酪12g、伊比利亚火腿13g
少油煎蛋一...
Cheefay
午餐： 370大卡
韩式海鲜葱饼半个：70g混合海鲜、半个蛋液、20g面粉、20g葱
smoothie一杯：1个...
