栀子花开呀开呀开
要撑破皮的馅饼🥙（是亲妈没错）😃，据说夏天馅饼就着绿豆汤吃是绝配，做了8个某熊孩吃了六个，结果没按套路出牌就着切片番茄🍅...
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越南春卷，下厨房马拉松早餐福利，里面包了好几样蔬菜再加虾仁蘸了泰式甜辣酱，这种方式吃蔬菜不错👍 #午餐•2018年7月2...
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晚上做好汉堡胚第二天早餐就可以做汉堡吃啦！放了圆白菜、芝士片、煎鸡肉和西红柿🍅鸡肉香嫩多汁一煎好立马放在芝士片上让其微微...
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女儿闻香而起，香气扑鼻的南瓜丝烘蛋，我突发奇想的加了家里的咸鸭蛋，很鲜很香，女儿说捣鼓的不错，这大热天的把南瓜从老爸那扛...
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Day21:不知不觉跑马最后一天了，开始怕坚持不了21天呢，为了营养健康理念还是跑完全程👍，今天打卡早餐有芒果奇亚籽酸奶...
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Day16:跑马营养早餐继续进行中😀，牛奶贝贝南瓜红枣粥，养眼色拉，红豆奶酪软欧，这段时间跑马跑的消耗面粉成绩不错，给自...
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Day15:今天跑马早餐有乌米卷，里面卷了芝士，牛油果，鸡蛋，还有老公的吐司盒子，早上起床没胃口的人让他缓一下再吃吧（反...
