迟开心 迟开心
#减脂便当🍱#
4.19
 迟开心 迟开心
#减脂便当🍱#
4.14
虾仁滑蛋&素炒莲白
 迟开心 迟开心
#减脂便当🍱#
4.13
青椒炒鸡胸&韭菜炒蛋&藜麦饭
低油版本/有点糊
 Rui吃吃练练 Rui吃吃练练
#午餐•2020年3月6日# #减脂便当🍱#
泡菜鸡丁蘑菇，土豆泥，凉拌马兰
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#午餐•2020年3月5日# #减脂便当🍱#
 Rui吃吃练练 Rui吃吃练练
#午餐•2020年3月3日##减脂便当🍱#
香菇焖饭，苦菊泡菜，卤牛肉，樱桃🍒
 Rui吃吃练练 Rui吃吃练练
#午餐•2020年3月2日# #减脂便当🍱#
黑米饭，照烧鸡腿，水煮西蓝花🥦
周一量围度受打击了，少吃点
 Rui吃吃练练 Rui吃吃练练
#午餐•2020年3月1日# #减脂便当🍱#
漏了个上周五的盒饭，素烧豆腐，黄瓜番茄鸡蛋皮儿
 Rui吃吃练练 Rui吃吃练练
#午餐•2020年2月27日# #减脂便当🍱#
马蹄黄瓜玉米沙拉，凉拌芹菜，西蓝花鸡胸肉饼，草莓🍓
 Rui吃吃练练 Rui吃吃练练
#午餐•2020年2月26日# #减脂便当🍱#
紫薯泥，莴苣叶鸡蛋卷，香菇卤鸡蛋，豆芽炒笋干
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#午餐•2020年2月25日##减脂便当🍱#
生菜黄瓜马蹄， 鹌鹑蛋香菇，无糖泡菜
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#午餐•2020年2月24日##减脂便当🍱#
紫薯泥，生菜草莓，鸡胸肉，双茄焖金针菇
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#午餐•2020年2月21日# #减脂便当🍱#
鸡胸肉炒千张，清炒茼蒿，烤红薯。
红薯试了很多种做法，昨天看了个烤箱版...
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#午餐•2020年2月20日##减脂便当🍱#
鸡胸肉蘑菇西蓝花，菜饭， 蓝莓
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