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#吃好才能减肥#
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Yomi家有一只大蠢猫
Yomi家有一只大蠢...
Day4 意大利面条子
#早餐•2018年6月28日#
#想减肥就得好好吃早饭🍽️#
#吃好才能减肥#
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我家米饭的日常 白米、糙米、燕麦米、藜麦1:1:1:1，可以说是非常健康了对吗？
#晚餐•2018年6月27日#
#吃好才...
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Day3 原麦山丘的大面包买一个能吃一周😂
#早餐•2018年6月27日#
#吃好才能减肥#
#想减肥就得好好吃早饭🍽️#
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#晚餐•2018年6月26日#
#吃好才能减肥#
Yomi家有一只大蠢...
马拉松🏃♀️Day2
红薯煎饼+酸奶
#吃好才能减肥#
#想减肥就得好好吃早饭🍽️#
Yomi家有一只大蠢...
今天的米饭用了白米糙米燕麦藜麦四种，味道还是不错的
#晚餐•2018年6月25日#
#吃好才能减肥#
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今天休息，在家吃饭，大饼卷一切
#午餐•2018年6月25日#
#小盘子的午餐时光🍱#
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开跑啦开跑啦🏃♀️！
Day1 牛油果煎蛋吐司+拿铁
#早餐•2018年6月25日#
#想减肥就得好好吃早饭🍽️#
#吃好...
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我的万能拌饭酱：
韩式辣酱+少许水+一丢丢酱油+一丢丢香油
#晚餐•2018年6月24日#
#吃好才能减肥#
Yomi家有一只大蠢...
肯德基的华夫不错～
#早餐•2018年6月24日#
#想减肥就得好好吃早饭🍽️#
#吃好才能减肥#
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简单快手又好吃的一顿～
#早餐•2018年6月22日#
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#想减肥就得好好吃早饭🍽️#
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天太热，吃清爽点～
#晚餐•2018年6月21日#
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电饭锅拯救世界系列，不用油不用火的西兰花炖牛肉，简直就是夏天的福音！
#晚餐•2018年6月20日#
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Yomi家有一只大蠢...
没有一粒米的炒饭～这么吃白菜花我一次能吃半颗！特别清爽还特别低卡
#晚餐•2018年6月19日#
#吃好才能减肥#
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