吃好才能减肥（下厨房）

#早餐•2018年10月9日#
素包子+紫薯+香肠炒酸菜+豆浆

最近喜欢把盒装豆奶倒在碗里用微波炉热一下再喝，不是为了...

#早餐•2018年10月8日#
菜团子+玉米+鸡蛋+凉拌苦菊+豆浆
继续温暖人心的中式早餐
#吃好才能减肥#
#想减肥就...

#早餐•2018年10月6日#
豆腐脑+南瓜发糕+腌彩椒+黑布林
还是中式早餐最温暖人心

昨天晚上泡上黄花木耳香菇放冰...

#早餐•2018年10月5日#
黑面包佐烤彩椒+煎蔬菜+酸奶

最近看好几个小姐姐都做了烤彩椒，跟个风～
真的好吃！腌完...

#早餐•2018年10月2日#
今天起得早现烤了一波无糖南瓜司康
于是今天早餐就是
司康+煎西葫芦番茄+酸奶+咖啡
#吃...

#早餐•2018年9月30日#
煎蛋牛肉薄饼+番茄沙拉+酸奶+咖啡
九月最后一天，天气好得不像话

吃烦了普通的糖拌西红...

#早餐•2018年9月29日#
无花果黑面包+番茄西兰花+煎蛋+酸奶+热美式

黑面包烤脆了涂一层cream chees...

#早餐•2018年9月28日#
煎蛋牛油果黑面包+沙拉+酸奶
非常简单的一餐，主要是清理冰箱为十一腾地儿😎
#吃好才能减...

#早餐•2018年9月27日#
法棍三明治+沙拉+酸奶+柠檬水

酸菜香肠三明治做法

法棍中间切开放烤箱烤至表皮酥脆
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#早餐•2018年9月25日#
手撕鸡卷饼+沙拉+酸奶+咖啡
今天的咖啡是个爱我的形状，新买的酸奶杯颜值超高
#吃好才能...

#早餐•2018年9月24日#
腰果酱黑面包+西兰花甜豆番茄+生火腿+猕猴桃+酸奶+咖啡
中秋快乐！
#吃好才能减肥#
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