郭黑暗
早餐
红薯蜂蜜全麦吐司➕煎番茄➕豆浆混牛奶➕金枪鱼酸奶玉米粒抹酱
吐司是昨天突然想吃的，于是用的啊呜红薯吐司的方子，替换...
郭黑暗
晚餐→
清炒丝瓜➕辣白菜烧豆花儿
主食是用电饭煲烀的红薯和贝贝南瓜
弄了一个大红薯和半个南瓜
我和黄先森分食
这方法超面...
郭黑暗
午餐→
豆花儿，配小米辣蘸水➕清炒儿菜➕卤鸭子和一些卤鸭胗
每天早上仍然是头晕乏力比较明显
午餐看着豆花还是蛮有胃口
吃...
郭黑暗
怀孕了口味真的会变
我以前很少吃面的，偶尔吃也就意大利面或者外出吃饭不太方便的时候
但是今早起床，意外的想吃面
煮了酸汤...
郭黑暗
下午待在家实在无聊
感觉体力还行，于是拿出锻炼的家伙，跑步机绑小沙袋快走了4㎞，小练了一下肩部。
身体感觉还不错，练完竟...
郭黑暗
临近饭点就想哭
因为不吃吧，饿
吃点吧，胀，还想吐
今早上刚给自己打完气
干呕一阵，难受的自己差点情绪崩溃
黄先森安慰...
郭黑暗
今天的早餐
糖醋包菜➕白醋和小米辣泡的胭脂萝卜➕荞麦煎饼（放了一个鸡蛋，小麦胚芽，亚麻籽粉）➕一杯南瓜豆浆
现在早餐用一...
郭黑暗
昨晚上整个人说不上为什么，就是不太舒服
所以失眠
早上起来，没啥胃口
但是今天要值班，还是得吃一些
南瓜籽黄豆豆浆，泡了...
郭黑暗
酸辣粉
这是昨天的晚餐
昨天不知怎的，突然就特别馋这口
虽然知道这一碗下肚，血糖会像过山车
但是偶尔吃吃，有何不可呢？
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