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#低卡健身配餐#
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茭白炒茭白
茭白炒茭白
周一工作日便当-拌面，煮鸡蛋，胡萝卜，脆桃🍑
#午餐•2018年5月28日#
#低卡健身配餐#
茭白炒茭白
周五工作日便当-韭菜炒莴苣，燕麦饭，煮鸡蛋，丑橙🍊
#午餐•2018年5月18日#
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茭白炒茭白
周四工作日便当-炒银芽，莴苣炒蛋，煮鸡蛋，素鸡，圣女果🍅
#午餐•2018年5月17日#
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茭白炒茭白
周二工作日便当-炒青菜，炒蛋西兰花，全麦红糖馒头，圣女果🍅
#午餐•2018年5月15日#
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茭白炒茭白
周一工作日便当-酱烧鱿鱼，裙带菜，煎蛋，生菜，圣女果🍅
#午餐•2018年5月14日#
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茭白炒茭白
周三午餐-花菜炒香干，全麦花卷，煮鸡蛋，菠萝🍍
#午餐•2018年5月9日#
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茭白炒茭白
周四工作日便当-凉拌黄瓜，煮鸡蛋，黑芝麻全麦馒头，山楂条🌻
#午餐•2018年5月3日#
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茭白炒茭白
周三工作日便当-红薯干，生菜，咸鸭蛋，橘子🍊
#午餐•2018年5月2日#
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茭白炒茭白
周五工作日便当-白灼金针菇，煮鸡蛋，煮红薯，坚果，芒果🌻心情不佳的日子，自己给自己一点阳光☀️ #晚餐•2018年4月2...
茭白炒茭白
周三工作日便当-荷兰豆，土豆，牛肉，莴苣，煮鸡蛋🤩
#午餐•2018年4月25日#
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茭白炒茭白
周二工作日午餐-炒素，葱香蚕豆，煮鸡蛋，橘子，菠萝🍍
#午餐•2018年4月23日#
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茭白炒茭白
周五工作便当-莴苣叶，煮红薯，煮鸡蛋，粑粑柑🍊晚上相约路边摊黑暗料理，中午意思一下就行了🤪 #午餐•2018年4月20日...
茭白炒茭白
周四工作便当-蔬菜，煮鸡蛋，坚果，香蕉🍌
#午餐•2018年4月19日#
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茭白炒茭白
周三工作便当-鱼豆腐，煮鸡蛋，炒莴苣，坚果，橙子🍊
#晚餐•2018年4月18日#
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