大钰麻麻真棒
肉酱意面🍝芸豆蔬菜沙拉🥗乌龙牛奶
从菜市买到了熟透的番茄，本来计划番茄鸡蛋拌面，想起来冰箱里还有一管未开封的蕃茄膏，正好...
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黄金虾饼夏巴塔三明治🥪汽水🍋酸奶
冰箱剩余的一袋黑虎虾仁，终于全部用掉了，加了山药和胡萝卜煎的虾饼，做成了夏巴塔三明治。...
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糙米鸡肉热沙拉🥗乌龙牛奶🥛酸奶
今天很凉快，昨晚泡了一夜的糙米，午餐就利用前几天剩的食材做了糙米鸡肉热沙拉，紫甘蓝和香菇...
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茶树菇烧排骨& 香辣小麻虾&
炝拌芹菜& 三色藜麦饭& 柠檬乌龙茶
茶树菇排骨是婆婆烧好...
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鸡丝凉面& 柠檬汽水🍋& 杜柿番茄🍅
今天午餐有点晚，想着老公中午去婚宴，我自己可以不紧不慢的做一碗家乡...
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鹰嘴豆三文鱼大拌菜+白桃汽水+酸奶
用婆婆送的三文鱼蒸熟晾凉后加海盐柠檬黑胡椒拌了下，昨晚泡了一夜的鹰嘴豆煮了煮，大拌菜...
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蒜香法棍🥖煎肉饼&番茄&无油牛奶炒蛋
煮西兰花🥦&春笋 黄瓜🥒&樱桃萝卜
牛奶乌龙茶🥛&...
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芽菜炒菜花米饭&薯泥酸奶&拌莴笋&黄瓜
用菜花代替了白米饭🍚
和宜宾芽菜结合起来的蛋炒饭毫无违和...
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今天午餐目的就是吃多种蔬菜
共用七种蔬菜做了中式大拌菜
煎了虾仁🍤和牛肉粒
德国碱水包布雷结
乌龙牛奶🥛
午餐·2019...
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今天午餐是桂花碱水 & 红豆碱水三明治
无油煎鸡胸肉
黄油煎番茄
黑胡椒炒紫甘蓝
水煮鸡蛋🥚
水煮西兰花🥦
茉莉...
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茴香鸡蛋馅饺子&凉拌千张金针菇&
水煮西兰花&自制糖蒜&晴王青提
茴香是从娘家带回来的
...
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串串&芽菜炒饭&红糖冰粉&冰镇卷心菜
买到了宜宾芽菜，炒了碎芽菜蛋炒饭
串了串串，用火锅底料做了...
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今天的午餐是小米绿豆饭&山药炒肉片
香辣虾片&番茄炒西葫芦
最近不爱吃虾仁
想想肉墩墩的就好腻人
但是冰...
