我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
感觉分量好多啊#范志红7日减肥餐#
 Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day4午餐😃
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
有饭有菜的搭配，感觉还不错#范志红7日减肥餐#
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
每天早餐因为都是现做，搞得很匆忙，所以早餐都吃的比较晚#范志红7日减肥餐#
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第四周Day3晚餐😁
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
晚餐吃的好饱啊#范志红7日减肥餐#
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第四周Day3午餐🌝
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第四周Day3早餐🌞
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
大小盘，感觉分量都好多啊，味道还是很不错的😋，临时没买到脱脂酸奶，所以就用普通酸奶减量代替一下啦#范志红7日减肥餐#
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
好吃呀#范志红7日减肥餐#，D1：55.9，D2:55，D3:54.5（早空腹）
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
晚餐很期待哦，对了，今天从中午开始会吃一粒复合维生素#范志红7日减肥餐#
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
午餐吃的比较晚，2点钟才吃#范志红7日减肥餐#
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
美味早餐，就是在外面打粉的时候，误把绿豆打成了黑豆混一起了，也不知道影响不#范志红7日减肥餐#
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第四周Day2午餐🌝
每周二是带饭日😋
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