饼呀777 饼呀777
当季野苹果、阿婆种的番薯、洽洽每日坚果、俩猕猴桃🥝。

#晚餐•2018年11月12日##健身均衡餐##健康💯##减脂便...
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今天做了一道芹菜炒（煮好的）鸡蛋，真觉得这是一道健身典型菜啊！！既有蛋白质（蛋白）、油脂和维生素（蛋黄），还有碳水化物（...
 胖妞爱美丽 胖妞爱美丽
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秋葵炒蛋、清炒茼蒿、客家娘酒炖羊肉。

#午餐•2018年11月11日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##...
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#早餐•2018年11月11日##一人食##减脂便当##懒人美食##健身均衡餐##健康💯#
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#午餐•2018年11月10日##懒人美食##一人食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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#健身均衡餐##减脂便当##一人食##懒人美食##健康💯#
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没用淀粉，所以单纯靠鸡肉和胡萝卜🥕黏性容易散开，我尽力了。
 冰冰-美食研究所 冰冰-美食研究所
配方真的不错！
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白菇烤巴沙鱼，花椒白醋凉拌藕、清炒白菜苔。

#午餐•2018年11月8日##懒人美食##一人食##健身均衡餐##健康💯...
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绿

#晚餐•2018年11月7日##一人食##健康💯##减脂便当##懒人美食##健身均衡餐#
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红

#午餐•2018年11月7日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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#早餐•2018年11月6日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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紫苏凉拌手撕茄子。


#晚餐•2018年11月5日##一人食##懒人美食##健身均衡餐##健康💯##减脂便当#
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