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#健康💯#
来自
蒸煮意
饼呀777
#懒人美食#
#一人食#
#健康💯#
#减脂便当#
#健身均衡餐#
饼呀777
我一定是吃了四川人的胆，居然敢用他们的干辣椒和贡花椒来炒冬瓜芹菜！！！
看着小清新，实则硬核到满腔爆炸！！！
于是今晚只...
饼呀777
今天的炒牛肉粒真是不要太美滋滋！
用的是汉源清溪建黎的牛市坡贡花椒，四川的七星干辣椒。
#懒人美食#
#午餐•2018年...
饼呀777
赛螃蟹！
容易做，又太好吃了，真·赛螃蟹！！
#懒人美食#
#健身均衡餐#
#健康💯#
#减脂便当#
#晚餐•2018年11月...
饼呀777
杂蔬烤鳕鱼。
全部在盘里码好，调时间，就可以出去健身/看电影/咖啡馆了，回来就有的吃。烤、蒸、煲，其实都比炒要更适合现...
爱吃胡萝卜的黄兔兔
#午餐•2018年10月30日#
蚝油秋葵
#健康💯#
初夏之弧
#早餐•2018年10月28日#
健康100分
粒粒灰
一个紫薯，2勺燕麦、2颗椰枣加上杏仁奶和蛋白粉，在冰箱隔夜冷藏到今天当午饭
#午餐•2018年10月26日#
啾蒂啾蒂
今天周末，女儿回家，跟我要全麦面包，给她做了100%全麦餐包，太有嚼头啦。包装起来有点像外面面包店买回来的，哈哈好玩。#...
桔梗73
茶树菇炒肉
清炒毛白菜
杂粮饭
加勒比海娣lydia
#早餐•2018年10月8日#
节也过完了，出门旅游的也涨见识了，在家胡吃海造的也长肉了，下一个阶段也都规划着该干嘛干嘛了...
竹笠茱莉
用100%全麦做的香葱肉松卷
#早餐•2018年10月8日#
竹笠茱莉
#早餐•2018年10月7日#
粒粒灰
用尽了冰箱里最后几只无花果，喜欢晚上屋子里飘散着的食物温暖的香气
#晚餐•2018年10月4日#
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啾蒂啾蒂
