-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月8日##保持运动##坚持做饭#花生酱飞碟三明治 奶咖 鸡蛋 小番茄
撑到12点都妥妥地没饥饿感。
-阿妙 -阿妙
#晚餐•2018年5月7日##保持运动##坚持做饭#心心念念的莺歌花生酱终于到了!
很稠呀,有点难抹开。
和面包配不要太...
-阿妙 -阿妙
#午餐•2018年5月7日##保持运动##坚持做饭#哟!
又带饭啦~
咖喱炒饭+桃胶雪耳黑芝麻糖水
今天花生酱到了,明天...
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月7日##保持运动##坚持做饭#桃胶雪耳芝麻糖水+小芋头
香蕉苹果奶昔
糖水没有糖,奶昔奶很稀
哈哈...
-阿妙 -阿妙
#晚餐•2018年5月6日##保持运动##坚持做饭#感觉今天真是累炸,不过不是心累的炸。
下午在家瞎keep了一个小时又...
-阿妙 -阿妙
#午餐•2018年5月6日##保持运动##坚持做饭#冰箱清货
把紫甘蓝炒完了。
其实这是一盘炒薯粉,然鹅配料太多,薯粉都...
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月6日##保持运动##坚持做饭#香蕉吐司卷+美式炒蛋+苹果肉桂茶
炒蛋还是炒的不好,大概是今天牛奶放...
-阿妙 -阿妙
#晚餐•2018年5月5日##保持运动##坚持做饭#懒人快手的咖喱炒粉,然鹅只有红薯粉。卷心菜也用仅有的紫甘蓝替代了。
...
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月5日##保持运动##坚持做饭#BRUNCH
芝士西多士
美式煎蛋
奶咖
还有半根香蕉被我吃完了哈哈...
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月4日##保持运动##坚持做饭#肉桂香蕉三明治
其实是两层的,中间夹了芝士
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月3日##保持运动##坚持做饭#回去暴吃了几顿
体重又飙回解放前。。。
这几天节制一下咯
-阿妙 -阿妙
#早餐•2018年5月2日##保持运动##坚持做饭#五一回来上班第一天
完全没状态。。。
明天要去吃吃贝果!
-阿妙 -阿妙
#晚餐•2018年4月27日##保持运动##坚持做饭#今晚加了牛奶和椰浆粉
明天早上再接再厉。。。把剩菜吃完,然后回家哈...
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