TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
好久沒做の～
百搭百香果卡士達醬🌸

附圖是全部食材總成分卡路里
一次只用15克就滿足的不得了💕 #早餐•2018年5月...
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
最進喜歡乾煎鮮魚呀🐟 #晚餐•2018年5月28日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
生酮法の芝士蛋糕、布朗尼噢💕
淋上鮮百香果汁
撒上喜歡的堅果 #早餐•2018年5月28日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
花椒蔥油辣炒雞絲💕
#晚餐•2018年5月27日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
生酮法蔬菜天婦羅
沾蛋裹杏仁粉、用精煉椰子油炸 #晚餐•2018年5月27日##蒂芬妮個人生酮餐💕##生酮飲食#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
除了那顆紅脆桃🍑
Tiffany生酮都可吃～💕 #晚餐•2018年5月17日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
💕在姚醫師指示調整下，😘✌️
（可能是胰島素拮抗型）
停防彈、停咖啡因
目標嚴格限醣10g，
執行16/8，但進食時間不...
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
這才是Tiffany's 💕 #午餐•2018年5月13日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
Tiffany's生酮餐組合是這樣哦
💕椰漿奇亞籽 #蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
香煎黄魚…💕

今天煎的真好吼🌸 #晚餐•2018年5月8日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
低碳、無麩質、無糖點心💕
周末試做了下花菜變化餅干、餅底 #早餐•2018年5月7日##生酮點心##蒂芬妮個人生酮餐💕#
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
Tiffany の早午餐💕

有美眉問了低碳生酮，
花生能不能吃，
答案用手划划有答案哦😋
#午餐•2018年5月6日...
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
自助燒烤是酮學の好選擇💕

哈哈⋯昨晚找到好理由外食去⋯
自己滾動的炭火燒😍😍 #晚餐•2018年5月6日##蒂芬妮個人...
 TTTTTTi氛你 TTTTTTi氛你
蒂芬妮的早餐～
继续低碳生酮生活中！💕
黑咖啡
紅絲绒芝士
椰奶冻 #早餐•2018年5月5日##蒂芬妮個人生酮餐💕#
查看更多结果