#我的减肥低卡餐#

来自 Ones_own
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其实是昨天

喊着减肥好久了
昨天终于发生了一件让我很高兴的事情
对一个胖了一大段日子(以年计)、
并且近大龄阿姨了的年...
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青芥明明买过好几支,要用的时候就翻不出来了
然后就用的芥末油,手一抖,倒多了
然后就成了黯然销魂版三文鱼擀面皮
边吃边泪...
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煎饼放在平底锅里烘了烘~
最外层的酥脆简直比饼干还要好吃~

超市买的玉米面煎饼

加油加油我要瘦! #晚餐•2018年...
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刚好有肉丸,牛肉丸
冻豆腐、黄豆芽~
所以就来个煮汤吃个剩面条

周一唉
等待⌛️
#晚餐•2018年6月25日##我...
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比利时4:1了我的天
巧克力这么厉害

藜麦放的少,主要鸡胸肉
手一抖,盐放多了
最后加了点热水
刚好藜麦鸡汤也很好喝
...
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够简洁的阳春面吧~
夏至吃面条
慢半拍了一步

最近在恶劣中求认真生活
树欲静而风不止
好像第二次说了
今年真是不那么顺...
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虾酱真是香
我觉得辣是香哈
就是盐度高
多用一点就好咸
卷煎饼吃不错

中午外食贵州馆子
吃到丝娃娃还是挺不错的~

楼...
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我很爱吃
已经作为永久珍藏菜谱
以后还要多加练习
就是灌肉的技术

我用了两个鸭蛋两个鸡蛋
鸡蛋真心就是开花🌼状了的
鸭...
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很健康
新奇特组合
并且,很美味!我很爱吃!

端午节快乐喽~
明天又要上班咯~
唉…… #晚餐•2018年6月18日#...
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超级大大大一盘
两斤呢!

味道很棒~
各种辣椒~
汤汁也很棒~
辣椒全被吃光

明天端午节咯
不过不爱吃粽子
对了今天...
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不用状元,就赐我鸿运吧

挺好吃
食材配料也蛮健康
就是煎制做法略微不低卡
但我就是要吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

明天...
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这个我还真是蛮喜欢哦~
味道很好,口感细腻绵滑,一些酒酿味儿~山药已经入口即化,藕、羊腿肉、枸杞~嗯,都很棒~
而且很健...
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不错的考伯拉…沙~

明天要凉快了,下雨,真好~

5月出去玩了玩、转了转、逛了逛~
不顺的时候总是会寻求佛祖庇佑
许愿...
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